Category: geschaft
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Der Einfluss von Bildschirmzeit auf das sich entwickelnde Gehirn
Der Einfluss von Bildschirmzeit auf das sich entwickelnde Gehirn Die Welt leuchtet – im wahrsten Sinne des Wortes. Smartphones, Tablets, Laptops, Smartwatches: Bildschirme sind aus dem Alltag kaum mehr wegzudenken. Schon Kleinkinder wischen mit…
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Brain Fog: Was ihn verursacht – und wie man ihn wieder loswird
Brain Fog: Was ihn verursacht – und wie man ihn wieder loswird Es gibt Tage, an denen das Gehirn einfach nicht richtig „hochfährt“. Man starrt auf den Bildschirm, vergisst einfache Dinge oder verliert mitten…
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The Power of Positive Thinking on Brain Chemistry
Die Kraft des positiven Denkens auf die Gehirnchemie In einer Welt, die oft hektisch, laut und überreizt wirkt, wird die Fähigkeit, positiv zu denken, schnell zu einem der wichtigsten Werkzeuge des modernen Menschen. Nicht…
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Kognitive Fitness: Das Gehirn wie einen Muskel trainieren
Kognitive Fitness: Das Gehirn wie einen Muskel trainieren Wenn man über Fitness spricht, denken die meisten sofort an Laufen, Hanteln oder Yoga. Doch das wahre Trainingsfeld des 21. Jahrhunderts liegt ein Stück höher –…
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Schlechte Gewohnheiten brechen: Das Gehirn für Veränderung neu programmieren
Schlechte Gewohnheiten brechen: Das Gehirn für Veränderung neu programmieren Veränderung – ein Wort, das leicht gesagt, aber schwer gelebt ist. Jeder kennt sie: die kleinen Gewohnheiten, die man eigentlich loswerden möchte. Zu viel am…
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Visualisierung und Erfolg: Wie man sein Gehirn auf Sieg trainiert
Visualisierung und Erfolg: Wie man sein Gehirn auf Sieg trainiertErfolg beginnt nicht immer auf dem Spielfeld, im Büro oder auf der Bühne – oft beginnt er im Kopf. Die Idee, dass man sich seinen…
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Die Darm-Gehirn-Verbindung: Wie die Verdauung Stimmung und Fokus beeinflusst
Die Darm-Gehirn-Verbindung: Wie die Verdauung Stimmung und Fokus beeinflusst In den letzten Jahren hat sich ein erstaunliches Thema leise, aber kraftvoll in den Vordergrund der Gesundheitsdiskussion geschoben – die Darm-Gehirn-Verbindung. Was einst wie ein…
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Social Interaction and Brain Longevity
Social Interaction and Brain LongevityMan sagt oft, dass ein gutes Gespräch Wunder wirkt – und tatsächlich steckt mehr Wahrheit darin, als man denkt. Wer sich regelmäßig austauscht, lacht, zuhört und einfach Teil einer Gemeinschaft…
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How Music Influences Brain Performance
How Music Influences Brain Performance Musik begleitet uns überall – beim Arbeiten, Sport, Autofahren oder einfach beim Nachdenken. Ein Lied kann Stimmungen verändern, Erinnerungen wecken und sogar körperliche Energie mobilisieren. Doch was passiert eigentlich…
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Caffeine and Cognition: Helpful or Harmful?
Caffeine and Cognition: Helpful or Harmful?Kaffee – der treue Begleiter vieler Menschen am Morgen. Für manche ist er fast ein Ritual, der Startknopf für den Tag. Doch hinter dem aromatischen Duft und dem warmen…