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Journaling für kognitives Wachstum – Schreiben als Training für den Geist Es gibt diese seltsame Ruhe, wenn man einen Stift in die Hand nimmt und einfach anfängt zu schreiben. Kein Plan, kein Ziel –…
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Der Einfluss von Bildschirmzeit auf das sich entwickelnde Gehirn
Der Einfluss von Bildschirmzeit auf das sich entwickelnde Gehirn Die Welt leuchtet – im wahrsten Sinne des Wortes. Smartphones, Tablets, Laptops, Smartwatches: Bildschirme sind aus dem Alltag kaum mehr wegzudenken. Schon Kleinkinder wischen mit…
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Brain Fog: Was ihn verursacht – und wie man ihn wieder loswird
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Kognitive Fitness: Das Gehirn wie einen Muskel trainieren Wenn man über Fitness spricht, denken die meisten sofort an Laufen, Hanteln oder Yoga. Doch das wahre Trainingsfeld des 21. Jahrhunderts liegt ein Stück höher –…








